Astangajoogan kesäretriitti
10 päivää
27.6.-6.7.2022
Vääksyn Joogasalongissa
Kesäretriitti järjestetään 11. kerran. Aloitamme jälleen juhannuksen jälkeisenä maanantaina. Ilmoittautuminen on käynnissä!
Tule jälleen, taikka ensi kertaa hiljentymään ja löytämään elämän voimaa Joogasalongin rauhaan, kauniiseen Vanhaan Vääksyyn. Retriittiohjelmassa on aamuisin astangajoogan liikeharjoitukset mysoretyyliin, sekä syventävät joogatunnit iltapäivisin: rentouttavaa yinjoogaa, mantroja, meditaatiota, pranayamaa, tekniikkaa ja filosofiaa. Retriittikeittiö tarjoilee herkullista ja laadukasta kasvisruokaa.
Kesäretriitillä erityistä ovat tietysti myös Suomen kesä, Vesijärven ja Päijänteen rannat, luonto ja sauna!
Retriitti sopii astangajoogan alkeisiin tutustuneille ja myös konkareille!
Ohjaajat
Linda Taakala ja Frank Kappas Astangajooga
Meri Tiitola Äänen jooga ja mantrat
Emilia Kujala Yinjooga ja vapaa liike
Swami Atmanada Puri Pranayama
Kokkeina Krista Salovaara ja Tom Stanckevitsch
max. 30 osallistujaa
Majoitus on Vääksyn Apteekin majoituksessa. Retriitillä on myös telttailumahdollisuus.
PÄIVÄOHJELMA
6.00/ 8.00/ 10.00 asanaharjoitukset
Astangan aamuharjoitusryhmät ovat päivittäin kymmenen henkilön ryhmissä. Ryhmissä ei ole tasoeroja ja jokainen joogaa omaa astangaharjoitustaan "mysoretyylillä" opettajien yksilöllisessä ohjauksessa. Ohjaajina Frank Kappas ja Linda Taakala
- Lauantaina on aamuharjoituksen lepopäivä. Lauantaina ohjelmassa on klo 10.30 ohjattu pranayama ja mantraharjoitus.
8.30-10.30 aamiainen retriittikeittiöstä Joogasalongilla
12.30-13.30 lounas Joogasalongilla
14.00-18.00 syventävät harjoitukset 1-3 ryhmässä riippuen ohjelmasta. Päivittäin vaihtuva ohjelma, katso alustava luonnos.
18.00 Pranayama, ohjaajana Swami Atmananda Puri
18.30-> päivällinen Joogasalongilla
Vapaa liike/tanssi (ohjaajana Emilia Kujala) tai sauna (omassa majoituspaikassa tai rantasaunalla)
21.00-21.30 meditaatio Joogasalongissa, ohjaajana Frank Kappas
HINNAT
KOKONAISHINNAT sis. kaikki; joogaohjelma, aamiainen/lounas/päivällinen ja majoitus:
- Kokonaisuus jaetussa 2-3hh huoneessa, 1137 €
- Kokonaisuus 1hh, 1362 €
- Kokonaisuus teltassa, 912 €
Hinnat eriteltynä, mikäli otat vain osia kokonaisuudesta:
380 € joogaohjelma
333 € ruuat, lounas ja päivällinen ma-ti, sekä keskiviikon brunssi (yksittäisinä ruokailut 22 €, lapset 5 €/kerta)
64 € aamiaiset ti-ti (yksittäisinä sama 8€ /kerta)
585 € majoitus Apteekin majoituksessa 1 hh (1-hlö huone = 65,00 €/vrk, hlö)
135 € telttamajoitus Joogasalongin puutarhassa
Toukokuulle saakka täytämme paikkoja koko 10 päivään osallistuville ja lyhyempiin osallistumisiin voi ilmoittautua jonoon. Jos tilaa on vielä 10.5. jälkeen, otamme vapaille paikoille lyhyemmin osallistuvia.
Ilmoittautumiset (myös majoitusvaraukset) ja osallistumista koskevat kysymykset Lindalle
kontakti (at) lindamaria.fi tai 044-282 0106.