Yksittäiset teematunnit ja syventävät harjoitukset
Viikoittaisten tuntien lisäksi Joogasalongissa on satunnaisia teematunteja ja -kursseja.
Ilmoittautuminen Slotissa, kuten viikkotunneillekin!
Lauantaisin, kevätkaudella 2025: 15.3. / 12.4. / 17.5.
Klo 18.00-19.30. JA lisäryhmä perustettu, klo 16.00-17.30 maaliskuun ja huhtikuun kerroilla, toukokuussa vain yksi ryhmä.
Ohjaajana Miila Rahomäki
Pienryhmät, max 7 oppilasta.
Hinta per tunti 26 €, tai 10x kortista kaksi merkintää.
Ilmoittautuminen Slotissa tai Lindalle.
Tuntikuvaus
Tervetuloa pysähtymään rauhallisen yinjoogaharjoituksen ja lempeän kosketuksen äärelle.
GroundingYin®️on tuntikokonaisuus, jossa Yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin yhdistyy meridiaanien, eli energiakanavien, sekä akupisteiden käsittelyä kevyesti hieroen ja painellen ohjaajan toimesta. Joogahoidon tarkoituksena on aktivoida ja tehostaa energiankiertoa kehossa monipuolisesti. Meridiaanien käsittely lisää ja tukee asanoiden hermostoa rauhoittavaa vaikutusta sekä kehon pyrkimystä kohti tasapainoisen tilan saavuttamista. Hyvin tuetuista asennoissa ollaan n. 10min, jonka aikana ohjaaja kiertää asiakkaita käsittelemässä.
Kehon ja mielen rentoutuessa stressitaso laskee, levollisuus ja unenlaatu paranevat sekä itsetuntemus vahvistuu. Keho saa vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä.
Mukaan mahtuu 7 henkilöä. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse, tunti sopii kaikille!
Ilmoittautuminen Slotissa tai Lindalle.
____________________________________________________________________________