Päijänteen rantaa Majakkapaviljongin rantasaunalta
Joogasalongin puutarha
Astangajoogan kesäretriitti
Vääksyn Joogasalongissa
23.-29.6.2025
Kesäretriitti järjestetään 14. kerran. Aloitamme jälleen juhannuksen jälkeisenä maanantaina.
Tule jälleen, taikka ensi kertaa hiljentymään ja löytämään elämän voimaa Joogasalongin rauhaan, kauniiseen Vanhaan Vääksyyn. Retriittiohjelmassa on aamuisin astangajoogan liikeharjoitukset mysoretyyliin, sekä syventävät joogatunnit iltapäivisin: rentouttavaa yinjoogaa, meditaatiota, pranayamaa, syventäviä asanaharjoituksia ja tekniikkaa, sekä joogafilosofiaa. Retriittikeittiö tarjoilee herkullista ja laadukasta vegaanista kasvisruokaa.
Kesäretriitillä erityistä ovat tietysti myös Suomen kesä, Vesijärven ja Päijänteen rannat, luonto ja sauna!
Retriitti sopii astangajoogan alkeisiin tutustuneille ja myös konkareille!
OHJAAJAT
Linda Taakala ja Frank Kappas Astangajooga
Emilia Kujala Yinjooga ja vapaa liike
Kokkeina Krista Salovaara ja Tom Stanckevitsch
max. 35 osallistujaa
PÄIVÄOHJELMA (alustava suunnitelma)
6.00/ 8.00/ 10.00 asanaharjoitukset
Astangan aamuharjoitusryhmät ovat päivittäin kymmenen henkilön ryhmissä. Ryhmissä ei ole tasoeroja ja jokainen joogaa omaa astangaharjoitustaan "mysoretyylillä" opettajien yksilöllisessä ohjauksessa. Ohjaajina Frank Kappas ja Linda Taakala
8.30-10.30 aamiainen retriittikeittiöstä Joogasalongilla
12.30-13.30 lounas Joogasalongilla
14.00-18.00 syventävät harjoitukset, 1-3 ryhmässä riippuen ohjelmasta. Päivittäin vaihtuva ohjelma.
18.00 pranayama
18.30-> päivällinen Joogasalongilla
sauna (omassa majoituspaikassa tai rantasaunalla)
21.00-21.30 meditaatio Joogasalongissa, ohjaajana Frank Kappas
MAJOITUS
Vääksyn Apteekin majoituksessa
Retriitillä on myös telttailumahdollisuus.
HINNAT
KOKONAISHINNAT sis. kaikki; joogaohjelma, aamiainen, lounas+päivällinen ja majoitus:
- Kokonaisuus 1hh, 1133 €
- Kokonaisuus jaetussa 2hh, 983 €
- Kokonaisuus jaetussa 3hh, 923 €
- Kokonaisuus teltassa, 755 €
Hinnat eriteltynä (mikäli otat vain osia kokonaisuudesta):
- 330 € joogaohjelma
- 260 € ruuat: lounas ja päivällinen, ja sunnuntain brunssi
- 45 € aamiaiset TI-LA
Majoitus:
- 498 € Apteekin majoituksessa 1 hh (ei sis. aamiaista)
- 348 € Apteekin majoituksessa 2 hh (ei sis. aamiaista)
- 288 € Apteekin majoituksessa 3 hh (ei sis. aamiaista)
- 120 € telttamajoitus Joogasalongin puutarhassa (ei sis. aamiaista)
Ilmoittautumiset ovat sitovia 30.4. jälkeen, jonka jälkeen peruessa 150 € peruutusmaksu.
Huhtikuun loppuun saakka varaamme paikkoja vain koko viikkoon osallistuville, sen jälkeen voimme täyttää paikkoja myös lyhyempiin osallistumisiin.